[월:] 2023년 08월

Moblie 게임 소개

스마트폰 게임은 스마트 기기 및 태블릿과 같은 모바일 기기에서 즐길 수 있는 게임입니다. 퍼즐, 액션, 캐주얼, 전략, 시뮬레이션, 롤플레잉(RPG)과 같은 다양한 장르의 게임이 있으며, 혼자서 즐기거나 네트워크에 접속해서 다른 사람들과 함께 게임을 즐길 수 있습니다. 모바일 게임은 구글플레이와 애플 앱스토어를 통해서 무료 또는 유료도 다운로드 받을 수 있으며, 게임 내에서 필요한 아이템을 구매할 수도 있습니다. 오늘은 전 세계의 게이머들이 선호하는 Moblie 게임 장르와 모바일 기기의 종류를 살펴보고, 그들이 강력하게 추천하는 Moblie 게임에 무엇이 있는지 장르별 순위와 함께 확인해보도록 하겠습니다.

모바일 게임 시장 매출 규모

모바일 게임은 마켓은 국제적으로 큰 산업을 형성하고 있으며, 매일 수백만 명의 게이머들이 휴대폰으로 게임을 즐깁니다. 2021년 기준으로 글로벌 스마트폰 게임 산업의 매출 규모는 약 900억 달러로 추정되는데, 더 많은 사람들에게 스마트폰이 보급될수록 Moblie 게임을 즐기는 사람과 산업은 발전할 것으로 예상됩니다. 아시아 지역은 모바일 게임 세계 산업 점유율의 약 50%를 차지하는 상당히 큰 시장입니다. 한국, 중국, 일본, 대만 4개의 국가 선호도가 절대적으로 높고, 미국을 포함한 북미와 유럽 지역에서 시장 규모가 점차 증가되고 있습니다. 스마트폰의 초창기에는 편의성과 휴대성을 장점으로 심플한 캐주얼과 퍼즐 장르의 게임이 주를 이뤘으나, 요즘에는 스마트폰의 성능이 크게 발전함에 따라 Live 전략 게임과 다수가 동시에 플레이하는 MMORPG 장르까지 다채로운 게임이 인기를 얻고 있습니다.

주요 국가의 스마트폰 게임 시장 규모와 OS 별 점유율은 게임 플랫폼에 대한 점유율, 신규 게임 출시 상황, 경제 여건 등 많은 조건에 따라 차이가 있음을 알 수 있습니다. 미국은 약 99억 달러의 매출 규모로 Google Android 및 애플 iOS 기기가 모두 인기가 있습니다. 한국은 약 65억 달러의 마켓 규모로 Android 기기가 더 많이 활용되는 반면, 일본은 아이폰의 인기가 많다는 것이 특징입니다. 중국은 스마트폰 게임의 최대 시장으로 산업 규모는 428억 달러에 달하며 오픈소스 기반의 안드로이드 기기가 유저의 선택을 받고 있습니다. 대만은 약 16억 달러로 시장 규모는 작은 편이지만 구글 안드로이드와 애플 iOS 기기의 사용 비중이이 비슷해 게임의 성공을 예측해 볼 수 있는 중요한 시장입니다.

정확한 데이터를 보자면, 미국의 경우, 99억 달러의 산업 규모를 가지고 있으며, 그 중, 구글플레이(google play)의 안드로이드가 51%, IOSrk 49%의 비중을 차지하고 있습니다. 중국의 경우, 428억 달러의 시장 규모를 나타내고 있으며, 그 중에, 안드로이드 78%, IOS 22%의 비율을 차지하고 있습니다. 일본의 경우, 134억 달러의 시장 규모를 보이고 있으며, 안드로이드가 59%, IOS는 41%의 점유율을 나타내고 있습니다. 마지막으로 한국은 65달러의 매출 규모 중에, 74%가 안드로이드, 26%가 IOS 순서로 점유율을 차지하고 있습니다.

‘Google Play’와 앱스토어의 모바일 게임 국가별 순위

Moblie 게임 유저들이 즐겨하는 장르별 순위는 국가별로 차이가 있습니다. 미국 유저들은 퍼즐 게임을 가장 즐겨하며, 액션과 캐주얼 게임이 그 뒤를 따릅니다. 한국에서는 RPG 게임이 가장 인기있는 장르이며 액션, 퍼즐 게임이 그 다음으로 인기를 나타내고 있습니다. 전통적인 게임 강국인 일본에서는 RPG 게임이 인기 높고, 액션 및 퍼즐 게임이 그 뒤를 잇고 있습니다. 중국 유저들은 RPG 장르의 게임을 즐겨하는 경향이 있으며, 캐주얼과 퍼즐 게임도 선호합니다. 대만에서도 RPG 게임을 가장 많은 유저들이 좋아 하고 있고, 그다음으로 캐주얼과 액션 게임도 좋아 하고 있습니다.

자세한 테이터를 기준으로 살펴 보면, 이러한 게임 장르별 비중은은 신규 인기 게임의 출시 여부와 월드컵 또는 올림픽 등과 같은 국제적인 이벤트, 그리고 게임 트렌드의 변화에 따라 복합적인 영향을 받습니다. 또한 구글플레이(google play)와 애플의 앱스토어와 같은 다운로드 환경에도 매우 민감한 영향을 받습니다. 미국에서는 퍼즐, 액션, 캐주얼 등의 게임이 인기가 높은 반면, 중국에서는 RPG, 캐쥬얼, 퍼즐 등의 순서로 좋아도가 나타났습니다. 일본의 경우, RPG 게임이 전체 산업의 41%로 가장 많은 인기를 보이고 있으며, 액션과 퍼즐이 그 뒤를 이어가고 있습니다. 한국은 33%의 점유율을 보이고 있는 RPG게임과 액션 및 퍼즐, 캐쥬얼 게임 순서로 두각을 나타내고 있습니다.

구글플레이와 앱스토어 인기 모바일 게임 추천

전 세계 플레이어에게 많은 사랑을 받았던 Moblie 게임 중에서 퍼즐, 액션, 캐주얼, 전략, 시뮬레이션, RPG 장르별로 몇 개를 추천해 드리니, 해당 장르에 관심이 있고 즐겨한다면 한 번씩 해보면 좋을 것 같습니다. 퍼즐 게임을 선호한다면 모뉴먼트 밸리(Monument Valley) 또는 더 룸(The Room)을 추천합니다. 타격감 넘치는 액션 게임을 선호한다면 콜 오브 듀티(Call of Duty) 또는 섀도우건 레전드(Shadowgun Legends)가 좋은 선택이며, 훌륭한 선택입니다. 캔디크러쉬사가(Candy Crush Saga) 또는 앵그리버드(Angry Birds)는 쉽고 가벼운 게임을 원하는 플레이어에게 좋습니다. 전략 게임에 관심이 있다면 클래시 오브 클랜(Clash of Clans)과 라이즈 오브 킹덤즈(Rise of Kingdoms)를 추천하며, RPG 게임을 좋아한다면 원신(Genshin Impact) 또는 파이널 판타지(Final Fantasy XV: A New Empire)를 플레이해보길 추천합니다.

1. 퍼즐 게임
모뉴먼트 밸리(Monument Valley)
더 룸(The Room)
브레인 잇 온! (Brain It On!)
컷 더 로프 (Cut the Rope)
2048년(2048)

2. 액션 Game
섀도우건 레전드(Shadowgun Legends)
콜 오브 듀티 : 모바일(Call of Duty: Mobile)
배틀그라운드-Moblie(Ballte Ground Mobile)
가레나 프리 파이어(Garena Free Fire)
Moblie 레전드 : 뱅뱅(Mobile Legends: Bang Bang)

3. 캐주얼 Game
캔디크러쉬사가(Candy Crush Saga)
앵그리버드(Angry Birds)
후르츠 닌자(Fruit Ninja)
서브웨이 서퍼스(Subway Surfers)
알토의 모험(Alto’s Adventure)

4. 전략 Game
클래시 오브 클랜(Clash of Clans)
라이즈 오브 킹덤즈(Rise of Kingdoms)
문명 VI(Civilization VI)
식물 대 좀비(Plants vs. Zombies)
파이어 엠블렘 히어로즈(Fire Emblem Heroes)

5. 시뮬레이션 Game
심즈 모바일(The Sims Mobil)
스타듀밸리(Stardew Valley)
롤러코스터 타이쿤 터치(RollerCoaster Tycoon Touch)
타운십(Township)
심시티 빌드잇(SimCity BuildIt)

6. 롤플레잉(RPG) Game
원신 (Genshin Impact)
리니지2: 레볼루션(Lineage 2: Revolution)
파이널 판타지 XV: 새로운 제국(Final Fantasy XV: A New Empire)
서머너즈 워(Summoners War)
드래곤네스트M (Dragon Nest M)

기타 앱 플레이어 추천

앱 플레이어는 컴퓨터에서 안드로이드 기반의 게임을 설치하고 실행할 수 있도록 해주는 소프트웨어입니다. 우리가 흔히 알고 있는 구글플레이(google play)와는 조금 다른 개념으로 생각하면 되는데, 앺 플레이어란, 고사양의 하드웨어를 이용해서 게임의 성능을 높일 수 있고, 키보드와 마우스를 이용해 정밀한 컨트롤을 할 수 있으며, 큰 화면을 통해 보다 박진감 넘치게 있게 게임을 즐길 수 있습니다. 인기 있는 앱 플레이어로는 블루스택(BlueStacks), 녹스 앱플레이어(NoxPlayer), LD플레이어(LDPlayer), 미뮤 앱플레이어(memu)가 있습니다.

블루스택은 가장 인기 있는 app 플레이어 중 하나로 많은 앱과 게임에 대한 호환성이 좋으나, 컴퓨터의 리소스를 많이 사용하는 편입니다. 녹스 에플리케이션 플레이어는 키보드와 컨트롤러를 지원하고 다중 인스턴스 공급과 쉬운 파일 공유를 가능하게 하는 것이 특징입니다. 블루스택과 녹스 에플리케이션 플레이어에 비해 출시가 늦었던 LD플레이어는 GPU 가속, 프레인 속도 향상 등 게임의 성능 향상에 중점을 둔 app 플레이어로 인기를 얻었다. 미뮤 에플리케이션 플레이어는 깔끔한 인터페이스를 기반으로 키보드 및 컨트롤러 지원하고 다중 인스턴스를 제공하면서도 가벼운 것이 장점입니다. 앱 플레이어는 컴퓨터 하드웨어와 밀접하게 관련되어 있으므로, 자신의 컴퓨터에 가장 잘 맞는 프로그램을 사용하는 것이 중요합니다.

안전한 카지노사이트 선정의 중요성

인터넷 카지노사이트의 빠른 성장으로 그 종류가 많은 만큼, 어떤 사이트에 게임을 해야 하는지에 대한 고민을 하는 플레이어들이 많습니다. 특히, 온라인바카라를 처음 접하는 사용자들은 카지노에 대한 상세한 지식이 부족하기 때문에 어떤 기준으로 시작해야 하는지 모호한 경우가 많습니다. 무턱대고 검증되지 않은 사이트를 이용하다 보면, 사용자들의 소중한 자산을 지키지 못하는 피해 사례가 발생하기도 합니다. 무수히 많은 카지노사이트에서 안정적이고 신뢰할 만한 게임을 제공하고 있는지 확인하는 방법으로는 해당 사이트의 게임이 공식 게이밍사에서 제공하고 있는게임에 대한 라이센스의 보유 여부와 규제를 적절한 절차에 의해 따르고 있는지의 여부를 확인하는 것입니다. 라이센스 보유 여부에 대한 검증의 중요성은 사용자들을 향한 공정한 게임 제공의 의무라 할 수 있으며, 이를 통해 안정적인 게임을 제공 받아야만하는 사용자 권리를 보호할 수 있을 것입니다.

플레이어가 신뢰할만한 카지노 게임을 할 수 있다는 것은 게임 승리 시 지급 받는 배당금에 대한 투명성을 의미한다고 할 수 있으며, 이는 플레이어가 안전하고 합법적인 카지노사이트를 이용하고 있는 것이라 할 수 있습니다. 또한, 안전한 카지노사이트의 선정은 라이센스 보유 여부와 더불어 무수히 많은 요소들을 요구합니다. 최근 온라인카지노 시장의 성장과 함께 하루가 다르게 무수히 많은 카지노사이트가 출현하고 있습니다. 이는 많은 이용자들로 하여금 선택의 폭을 넓혀 주기는 하지만, 어떤 사이트가 안전한 사이트인지 명확히 알 수 없게하는 혼돈을 유발하기도합니다. 또한 이용자에게 더욱더 올바른 카지노사이트를 선정해야하는 이유가 될 수 있으며, 선정 기준에 대한 정확한 파악과 더욱더 신중한 선택의 중요성을 암시하기도 합니다.

카지노사이트 검증 기준

온라인카지노는 많은 사람이 동시에 게임을 즐기고 있습니다. 그래서 그만큼 안정적인 네크워크 환경을 구축해두는 것은 매우 중요한 요소라 할 수 있습니다. 만약 게임 진행 중, 네트워크의 불안정으로 끊기는 문제가 많아지거나 버터링의 반복이 지속된다면, 빠르게 진행되는 카지노 게임에서 플레이어는 많은 실망과 분노를 불평할 수 밖에 없을 것입니다. 더욱이 카지노사이트는 불특정 다수의 사용자가 전세계 어느 곳에서 접속하는지 명확히 예측할 수 없기 때문에, 언제, 어디서 접속해도 신속하게 게임을 즐길 수 있도록 최상의 네트워크 설비가 필수적이라 할 수 있습니다.

플레이어들이 좋아하고 즐길 수 있는 다양한 게임은 카지노사이트가 제공해야 해야하는 기본적인 서비스라 할 수 있습니다. 하지만 이러한 다수의 카지노 게임을 제공하기 위해서는 확률과 배당률 계산은 물론, 사용자들이 질리지 않을 만한 요소들을 철저히 분석하고 설계해야만 할 것입니다. 게다가 다른 게임에서 느낄 수 없는 해당 게임만의 독특한 재미 요소까지 생각해야 합니다. 사람이란, 아무리 흥미있는 게임을 하더라도 지속하다 보면 금새 질리고 다른 게임을 찾기 마련입니다. 다양한 게임을 제공할 수 있는 능력이야말로 바람직한 카지노사이트를 선별하는 확실한 기준점이라 할 수 있습니다.

플레이어 입장에서 편리한 인터페이스의 개발과 구축은 빠르게 변모는 고도로 발전한 시대를 맞이하고 있는 우리가 열망하고 있는 현실이라 할 수 있습니다. 눈부신 성장으로 발전하고 있는 모바일, 테블릿 등의 멀티미디어들의 인터페이스에 최적화된 환경을 구축하는 것이 대표적인 사례라고 할 수 있는데, 이는 결코 말처럼 쉬운일이 아닙니다. 다양한 기기 화면에 여러가지 기능을 넣어야 하기 때문에 이용자가 불편하지 않도록 인터페이스를 설계하려면 깊은 고민과 많은 노하우 그리고 투자가 필요할 것입니다. 사용자는 이러한 유저 친화적 인터페이스 구축에 꾸준한 관심을 가지는 것이 바람직하며, 자신에게 알맞는 카지노사이트 선별에 도움이 될만한 요소로 활용할 수 있습니다.

카지노사이트 종류

카지노사이트는 보통 인터넷을 통해 CG로 구현된 콘텐츠를 시스템화하여 제공되는 카지노 게임입니다. 카지노사이트와 전반적으로 비슷한 성격을 가지고 있는 사이트라 할 수 있지만, 특히, 온라인에 최적화된 카지노 게임을 제공한다고 정의 할 수 있으며, 우리가 흔히 접할 수 있는 온라인 게임과 비슷한 인터페이스를 제공하기도 하며, 다양한 보너스와 프로모션으로 이용자들의 많은 접속을 유도하고 있습니다. 과거에는 카지노를 방문 하려면 직접 현금을 들고 카지노 게임이 가능한 카지노호텔로 나가야 했습니다. 하지만 온라인카지노는 이런 기존의 개념의 변화를 통해 언제 어디서든 시간과 장소의 구애 받지 않고, 사용자가 원할 때, 언제든 PC와 노트북 및 스마트 기기를 통해 게임을 즐길 수 있는 시대가 오고야 말았습니다.

바카라사이트는 인터넷을 통해 제공되는 바카라 게임으로 많은 카지노게임 중에서 가장 다양한 인기를 누리고 있습니다. 이러한 추세로 바카라 게임을 단독으로 제공하는 사이트가 많아지게 되었고 점차 바카라 사이트 시장의 경쟁은 치열해지게 되었습니다. 대부분의 바카라 사이트에는 실시간 중계 방식으로 진행되는 라이브바카라와 게임 프로그램을 가지고 진행되는 온라인 바카라로 이루어져 있습니다. 또한, 각각의 바카라사이트는 다양한 배팅 옵션을 제공하며, 플레이어는 본인이 선호하는 패턴의 게임을 선택하여 즐길 수 있습니다. 최근 인기가 높은 라이브바카라는 세계적으로 인기가 높은 카드 게임인 바카라를 기반으로 라이브로 딜러와의 월활한 소통이 가능하기 때문에, 여러 카지노사이트 중 가장 큰 점유율을 차지 할 수 밖에 없습니다.

슬롯사이트는 오프라인 슬롯머신 게임을 온라인으로 선보인 게임입니다. 누구나 들어 봤을 잭팟이라는 단어가 주로 쓰이는 게임으로 우리나라에서 한때 많은 인기를 누리던 카지노 게임입니다. 슬롯은 다른 카지노에 비해, 적은 자본으로 즐길 수 있는 장점이 있으며, 전문 딜러 없이 화면 속 버튼 하나만 누르면 게임이 작동하기 때문에 힘들이지 않고 장시간 게임을 즐길 수 있습니다. 슬롯 게임은 모양이나 그림, 숫자의 일치 여부에 따라 잭팟이 결정됩니다. 최근 많은 이용자가 슬롯 사이트를 통해 자신이 원하는 채널을 통해 본인에게 맞는 스타일의 게임을 진행합니다. 슬롯사이트는 게임 방식이 간단하고 규칙 또한 쉽지만 신중한 판단으로 게임에 참여해야합니다.

스포츠토토의 인식

정식 온라인 스포츠 베팅에 대한 대중들의 인식이 대체로 좋은 이미지인 것으로 나타났습니다. 대중들이 가장 먼저 떠올리는 스포츠토토 이미지는 ‘일반적’, ‘긍정적’입니다. ㈜스포츠토토코리아는 작년 9월 1달 동안 시장 조사 업체 ‘마크로밀엔브레인’에게 의뢰하여 프로토가 판매하는 체육진흥투표권(스포츠 베팅) 상품 및 홍보에 대한 인식도를 조사했습니다. 조사 대상은 일반 국민 1,100명과 프로토 공식 프로토 베팅 사이트인 베트맨 이용 고객 1,076명입니다. 정식 온라인 스포츠 베팅과 가장 잘 어울린다고 생각하는 속성에 중복 투표하여 1순위와 2순위를 중복 계산하여 집계한 결과, 일반 국민들은 40.0% 이상이 ‘일반적’을 꼽아 가장 높은 점유율을 기록했습니다.

프로토는 대중적 이미지에 뒤이어 공익적(38.5%), 스포츠(35.9%), 사행 심리 조장(25.6%), 재미있는(23.6%), 건전한(19.5%), 중독성(10.8%), 부정적(6.2%) 순으로 집계됐습니다. 또한 베트맨 사용 고객에게 진행된 질문으로 다른 사행 산업경륜과 비교했을 때 스포츠토토 이미지를 물은 질문 ‘저렴하다(71.6%)’가 1위를 차지했습니다. 이어 구입이 편리해 접근성이 높다(63.6%), 게임 방식이 심플하고 쉽다(57.1%), 수익금 사용처가 투명하다(28.5%), 당첨 확률이 높다(27.1%), 당첨 금액이 크다(14.8%) 순으로 집계되었습니다.

스포츠토토 대중적 이미지

스포츠토토에 대하여 같은 질문에 대해 일반 국민은 저렴하다(33.3%), 구입이 간소해 접근성이 높다(29.8%), 게임 방식이 매우 쉽다(19.2%) 순으로 설문한 것으로 나타났습니다. 이용자와 대부분의 국민에게 정식 온라인 스포츠 베팅 이미지는 공통적으로 ‘쉽고 간소하고 저렴하게 이용’할 수 있는 게임으로 자리 잡았다고 해석할 수 있습니다. 프로토의 존재 의의에 대해 얼마나 숙지하고 있는지 여부를 알기 위해 진행된 질문, 즉 정식 온라인 스포츠 베팅 발행 수익금으로 국민체육진흥기금을 운영한다는 사실을 아는지 여부를 조사한 결과에서 사용 고객의 76.3%가 알고 있는 것으로 나타났습니다.

스포츠토토가 국민 정서에 영향이 있다고 답한 응답자 중 이유를 묻는 질문에는, 응답자 중 79.1%가 ‘프로토를 구매한 사람이 경기를 보고, 정식 온라인 스포츠 베팅로 조성된 수익금이 프로 스포츠 산업을 지원하기 때문’이라고 답했습니다. 프로 스포츠 산업 활성화에 정식 온라인 스포츠 베팅가 기여하는 부분을 정확히 인지하는 동시에 정식 온라인 스포츠 베팅 이미지를 긍정적으로 느끼고 있는 것입니다. 과몰입 셀프 진단 등의 건전 프로그램과 스포츠 베팅 중독 예방 캠페인, 소액 및 소조합 건전 구매 유도 활동 등 스포츠토토가 건전성을 강화하기 위해 진행하는 다양한 도박 중독 방지 프로그램은 실질적인 효과를 거두고 있는 것으로 나타났습니다.

스포츠토토 건전성 강화

스포츠토토가 건전성 강화를 위한 활동이 효과적인지 물은 질문에 이용 고객의 41.4%가 ‘매우 효과적’ 혹은 ‘효과적’이라고 답하여 낙관적인 입장을 나타냈습니다. 2021년 진행한 조사의 같은 질문에는 응답자의 17.2%가 만족스럽다고 판단한 것에 비해 약 2배 이상 상승하여 프로토의 도박 중독 근절 캠페인의 효과가 크게 높아진 것으로 추정됩니다. 과몰입 및 중독 예방을 위해 필요한 활동을 묻는 문항에는, ‘건전성 프로그램 확대 시행'(71.3%), ‘유관 기관과 연계한 근절 프로그램 기획'(44.8%), ‘과몰입 방지를 위한 상담 채널 개설'(43.6%) 순으로 답변했습니다. ㈜스포츠토토코리아는 이와 같은 고객 응답을 2023년에 시행될 과몰입 및 중독 근절 캠페인에 반영하여 모범적인 스포츠 베팅 문화 정착을 위한 해답을 마련하기 위해 힘쓸 플랜입니다.

작년 3월부터 판매를 개시한 프로토 승부식의 ‘한 경기 구매(싱글)’ 상품에도 긍정적인 평가가 다수였습니다. 한 경기 구매 경험이 있는 사용자 중 ‘매우 만족한다’과 ‘만족한다’ 대답을 선택한 응답자는 총 62.6%로 집계되었습니다. 그 외 ‘보통’이라는 대답은 34.3%였으며, ‘불만족’, 혹은 ‘매우 불만족’ 대답은 전체 응답자의 3.1%에 불과했습니다. 프로토 승부식 ‘한경기 구매’ 형식은 베팅을 위해 최소 2경기 이상 베팅해야 했던 기존 방식을 벗어나, 한 경기만 선택해도 구매가 가능하도록 한 상품입니다. 기존의 프로토 승부식은 2경기 이상 선택해야 해서 적률 확률이 하락할 수밖에 없었기 때문에, 한 경기 구매가 가능한 토토사이트에 비해 경쟁력이 부족하다는 평가가 많았습니다.

스포츠토토 구매 방식

정식 온라인 스포츠 베팅는 한 경기 구매를 가능하게 하여 사설토토 마켓 대비 경쟁력을 키워나간다는 플랜이었고, 성공적이었다고 평가할 수 있습니다. 이외 프로토의 경쟁력을 축소시키는 베팅 금액 제한 등의 요소가 아직 남아 있지만, 경쟁력을 향상시키는 동시에 지금과 같이 긍정적인 프로토 이미지를 유지할 경우 시장 규모는 지속적으로 향상시킬 것으로 기대합니다. 한 경기 구매 방식에 대해 만족한다는 평가가 큰 데 반해, 한 경기 구매 형식에 대한 낮은 인지도 및 불편한 대상 경기 정보 제공 방식 등에 대한 개선이 필요한 것으로 드러났습니다. ‘한 경기 구매 상품을 매입하지 않았다면, 구입하지 않은 이유는 무엇인가’라는 질문에 대해 프로토 매입자들은 ‘상품에 대한 인지도 부족'(32.6%), ‘대상 경기에 대한 정보 부족'(26.9%)을 꼽았습니다.

스포츠토토는 국내외 프로 스포츠 경기를 대상으로 경기의 결과 및 내용을 예측하는 스포츠 베팅 게임입니다. 국가 관리 하에 지정된 수탁사업자가 발급하는 체육진흥투표권(복권)으로, ㈜스포츠토토코리아가 진행하고 있습니다. 스포츠토토 사업으로 얻은 수익은 국민체육진흥기금으로 조성하여 생활 체육과 전문 체육 업계, 국제 체육 및 스포츠 산업 육성 및 장애인 체육 등의 여러 사업에 사용되고 있습니다. 최초 스포츠 베팅 게임을 출시할 때는 사행 심리를 조성한다는 이유로 부정적인 반응이 많았고 스포츠토토 이미지 역시 좋지 않았습니다. 하지만 불법 토토사이트 업체가 기하급수적으로 늘어나고 도박 중독 등의 사회 문제를 야기하자, 국가가 엄격한 제재 하에 관리하는 스포츠 베팅 게임에 대한 관심도 점차 늘어나고 있습니다.

출처 : 토토친구 (https://toto79.org/)
더 많은 정보가 필요하다면 토토친구를 방문하세요!

우리 건강 미니멀리즘

요즘 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 간결함을 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 축소하는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 여유롭고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 몸이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 속담이 우리 건강만큼 들어맞는 곳도 없다고 할 수 있을 것입니다. 지나치게 많이 어떤 것을 추구하고 탐닉했다가는 오히려 건강을 해칠 수 있다는 말로 해석 할 수 있는 부분입니다. 그렇다면 과연 어떤 식습관이 우리 건강을 위해 꼭 줄여나가야 하는 과잉 대상인지 알아보고, 그 해결책은 무엇인지 지금부터 파악해 봅시다.

혈관을 위협하는 ‘짠맛’ 과잉 섭취

오늘날 한국을 비만과 고혈압 천국으로 만든 가장 큰 이유는 짠맛을 지나치게 좋아하는 한국인의 식습관에 있다고 할 수 있습니다. 음식을 짜게 먹으면 우리 몸은 이를 해소하기 위해 더 많은 음식을 찾게 되는데, 뇌의 시상하부에서는 짠맛을 해소하라고 갈증 신호를 보내지만 사람들은 흔히 이를 배고프다고 착각하고 음식을 찾고 먹게 됩니다. 또 짠 음식은 대부분 지방이나 탄수화물과 버무려져 있어 칼로리가 매우 높다고 할 수 있습니다.

고염식이 신체를 공격하고 고혈압을 일으킨다는 사실을 모르는 사람은 없을 것입니다. 소금이 건강에 미치는 영향에 대해 의문을 가진 사람도 있지만, 분명 고염식은 고혈압을 발생시키는 근본적인 원인입니다. 고혈압에 관한 세계적 권위를 인정받는 많은 기관들이 저염식하는 것도 고혈압을 상당 부분 방지한다고 조언하고 있습니다.

건강을 위해 소금 섭취를 낮추는 식습관

싱거운 입맛은 다른 입맛과는 달리 비교적 빨리 습득할 수 있으며, 실천 방법 또한 심플합니다. 다음은 일상 생활에서 소금을 적게 먹는 방식에 대해 몇가지 파악해보록 하겠습니다. 첫번째로 국과과 같은 음식에서 소금의 섭취를 줄일 수 있습니다. 한식의 거의 모든 국물 식품에는 다량의 소금이 섞여 있습니다. 대표적인 국물인 설렁탕이나 곰탕은 이미 간이 되어 있어서 그냥 먹어도 짠 경우가 많습니다. 다만, 너무 싱거워서 먹기 어렵다면, 김치나 깍두기 등을 곁들여 먹는 것이 좋습니다.

가능한 각종 스낵류 및 패스트푸드 먹는것을 줄이는 것이 좋습니다. 스낵과 패스트푸드를 판매하는 식품 회사들은 많은 사람들에게 판매하게 위해 가공 음식으로 파는 간식에 가능한 자극적인 맛으로 채울 수밖에 없습니다. 이는 당연히 소금을 더 많이 넣게 되며, 건어물, 소금이 첨가된 땅콩, 각종 짭조름한 스낵류가 대표적이라고 할 수 있습니다. 간식은 보이면 먹고 싶어지기 때문에 먹지 않고 섭취하지 않은 방법으로는 이러한 고염 간식을 아예 구입하지 않는 것이 좋습니다.

이처럼, 한국인은 건강을 해치는 잘못된 식습관 중에 가장 큰 변화를 가져와야 할 부분이 바로 저염식 음식을 습관적으로 하는 것입니다. 음식을 짜게 먹는 사람보다 싱겁게 먹는 사람들이 고혈압을 포함해 많은 질병과 건강에서 호전적인 상태를 지속한다는 것은 많은 사람들이 알고 있는 상식입니다. 소금을 멀리하는 식사를 시작하는 것이 건강한 신체를 유지하는 첫 걸음이라 할 수 있습니다.

부족해도, 넘쳐도 해로운 ‘탄수화물’ 과다 섭취

우리의 뇌는 포도당을 주 에너지원으로 이용합니다. 탄수화물 섭취가 줄어들면 간에 저장된 글리코겐을 혈당으로 분해해서 당을 공급하므로 갑자기 큰 문제가 생기지는 않습니다. 다만 혈당 조절 능력이 떨어지는 당뇨 환자들의 경우에는 저혈당 상태가 되면 간과 근육에 저장된 글리코겐이 부족하고 체내 중성 지방이 분해되어 지방산의 산화가 증가하면서 케톤체의 축적이 일어나게 됩니다.

더불어 체단백 분해, 나트륨 손실, 탈수를 높혀 뇌 혈류장애, 뇌 에너지 공급의 불량 등으로 뇌 기능이 떨어집니다. 급성 결핍은 국소적인 신경장애, 간질발작, 혼수상태의 의식 변화를 발생시키며, 만성 결핍은 인지 장애를 만들기도 합니다. 최근 연구에서 저혈당증은 뇌졸중, 간질발작, 뇌염, 저혈당 뇌병증 정신질환, 치매와 같은 신경 장애의 증상을 일으킴과 동시에 뇌세포의 사멸을 가져와 영구적인 뇌 기능 저하를 서서히 진행시키는 것으로 밝혀지고 있습니다.